鍼（はり）が苦手だけど、体をしっかり整えたい」という方へ

当院の整体は、優しい手技と「刺さない鍼」を使い、体の緊張を丁寧にほぐすコースです。

【当日の流れ】

1. お体のチェック（徒手検査）
全体を丁寧に触り、動きが悪くなっている原因をしっかり見極めます。

2. 体全体をほぐす（神経・筋肉への手技）
神経の通り道を滑らかにする手技で
全体を緩めます。※状態により刺さない鍼も使用

3. 軽い運動でインナーマッスルを鍛える
体が動くようになったあと、軽い運動で奥の筋肉を刺激し、体本来の機能を高めます。

4. 動作チェック
施術のあと、最初と比べて体の動きやすさや軽さがどう変わったかを一緒に確認します。

5. 今日のセルフケアポイントを3つお伝え
良い状態を長持ちさせる、あなた専用の簡単ケアを3つお伝えして終了です。

【当日の流れ】

1. 原因チェック：全身を丁寧に触り
徒手検査や東洋医学の基準（四診）で原因を見極めます。

2. 自律神経・内臓ケア：仰向けで頭、手足、お腹のツボへ鍼灸を行い、自律神経や内臓の働きを整えます。

3. 自律神経・筋肉ケア：首・肩・腰など、お体の状態に合わせて凝り固まった場所へ的確に施術します。

4. 動作チェック＆ケア：施術後の変化を確認（残る痛みは深追いします）。最後にセルフケアを3つお伝えします。

※お体の状態により、2と3の順番は前後します。

手技と鍼灸に加え、頭の鍼（頭鍼）で脳神経・自律神経へアプローチし、心身の機能アップを促します。

【当日の流れ】

1. 全身チェック＆手技：ストレッチ、もみほぐし、刺さない鍼で、表面から奥のコリまで緩めます。

2. 脳神経・自律神経ケア：頭のツボ（頭鍼）を中心に施術し、脳の興奮を鎮めてリラックスさせます。

3. 根本原因への鍼灸：お体に合わせて手足、お腹、背腰部へ鍼灸を行い、内臓や筋肉を整えます。

4. 徹底チェック＆ケア：施術後の動きを確認し、痛みを深追い。最後にセルフケアを3つお伝えします。