茨木市でデスクワークの不調
スポーツのコンディショニングなら
おしるこさんの鍼灸院
無意識に行っている動作のひとつひとつ。
その積み重ねが
今の不調を作り出しています。
当院にできる事は
日常の「動作のクセ」を紐解き、
鍼灸と整体であなたの日常に快適さを取り戻す。
・自律神経のバランスを整え、深く眠れる環境を作る
・凝り固まった筋肉を緩め、神経の「滑走性」をスムーズにする
・深層の緊張をピンポイントで狙い、セルフケアの限界を超える
・内臓の疲れをケアし、身体の内側から調子を底上げする
・質の高い休息により、翌朝の「リカバリー力」を最大化させる
お悩みの症状や日頃の不調、いつから痛みがあるかなど、まずはカウンセリングシート（問診票）にご記入いただきます。
それを基に、現在の状態を詳しくお伺いします。
「こんな些細なことでもいいのかな」と思うことでも、原因を突き止める大切なヒントになりますので、何でもお気軽にお話しください。
カウンセリングでお聞きした内容をベースに、お身体の動きや関節の可動域、筋肉の硬さなどを実際にチェックしていきます。現在の症状がどこから来ているのか、原因を多角的に分析し、現在のお身体の状態と本日の施術方針を分かりやすくご説明いたします。
身体のバランスを整え、緊張している筋肉を心地よく緩めていく整体施術を行います。
鍼を打つ準備として筋肉の張り方をチェックする他
徒手検査や再現痛を確認してから
施術を致します。
手技だけでは届かない深部のコリや、自律神経の乱れに対して、鍼（はり）や灸（きゅう）を用いたアプローチを行います。髪の毛ほどの極細の鍼や、じんわりと温かいお灸を使用するため、初めての方でもリラックスして受けていただけます。体内から血行を促進し、自己治癒力を高めます。
施術後に、最初に行った検査をもう一度行い、お身体の動きや痛みの度合いがどのように変化したかを一緒に確認します。施術前後の違いを実際に体感していただくことで、お身体が本来持っている正しいバランスや変化を実感していただけます。
本日の施術のまとめと、良い状態を少しでも長くキープするためのアフターケアについてアドバイスいたします。患者様の日々のライフスタイルに合わせ、ご自宅や職場で簡単にできるストレッチ、日常生活での注意点、最適な通院ペースなどをご提案させていただきます
なぜ痛みが出てしまったのか。
今、身体はどんな状態なのか
痛みに繋がる動作をしていないか。
ご自身の状態を把握することは
とても大切だと考えています。
痛みが出たときに
「どう対処すればいいか」
これを知っているかどうかで
その後の回復や再発予防は大きく変わります。
答え１人１人違います。
身体について考えるための “要素” を知っておくと
必ずプラスになります。
そのため当院では、
施術と同じくらい状態の説明に力を入れています。
鍼灸や整体はあくまで身体が良くなろうとするきっかけ作りでしかないと考えています。
自宅での行動や仕事での微小な癖に対する
改善や自身で気をつけて頂く事があります。
今の状態に対するベストセルフケアを3つ程お伝えさせて頂きます。
ぜひお伝えさせて頂くポイントも含めてケアしていきましょう。
鍼（はり）が苦手だけど、体をしっかり整えたい」という方へ
当院の整体は、優しい手技と「刺さない鍼」を使い、体の緊張を丁寧にほぐすコースです。
【当日の流れ】
1. お体のチェック（徒手検査）
全体を丁寧に触り、動きが悪くなっている原因をしっかり見極めます。
2. 体全体をほぐす（神経・筋肉への手技）
神経の通り道を滑らかにする手技で
全体を緩めます。※状態により刺さない鍼も使用
3. 軽い運動でインナーマッスルを鍛える
体が動くようになったあと、軽い運動で奥の筋肉を刺激し、体本来の機能を高めます。
4. 動作チェック
施術のあと、最初と比べて体の動きやすさや軽さがどう変わったかを一緒に確認します。
5. 今日のセルフケアポイントを3つお伝え
良い状態を長持ちさせる、あなた専用の簡単ケアを3つお伝えして終了です。
【当日の流れ】
1. 原因チェック：全身を丁寧に触り
徒手検査や東洋医学の基準（四診）で原因を見極めます。
2. 自律神経・内臓ケア：仰向けで頭、手足、お腹のツボへ鍼灸を行い、自律神経や内臓の働きを整えます。
3. 自律神経・筋肉ケア：首・肩・腰など、お体の状態に合わせて凝り固まった場所へ的確に施術します。
4. 動作チェック＆ケア：施術後の変化を確認（残る痛みは深追いします）。最後にセルフケアを3つお伝えします。
※お体の状態により、2と3の順番は前後します。
手技と鍼灸に加え、頭の鍼（頭鍼）で脳神経・自律神経へアプローチし、心身の機能アップを促します。
【当日の流れ】
1. 全身チェック＆手技：ストレッチ、もみほぐし、刺さない鍼で、表面から奥のコリまで緩めます。
2. 脳神経・自律神経ケア：頭のツボ（頭鍼）を中心に施術し、脳の興奮を鎮めてリラックスさせます。
3. 根本原因への鍼灸：お体に合わせて手足、お腹、背腰部へ鍼灸を行い、内臓や筋肉を整えます。
4. 徹底チェック＆ケア：施術後の動きを確認し、痛みを深追い。最後にセルフケアを3つお伝えします。
お顔への美容鍼だけでなく、全身の鍼灸を組み合わせたコース。「顔は肩や腰と深く繋がっている」という考えのもと、肩こり・腰痛・自律神経も丸ごと整えます。
【当日の流れ】
1. 顔と体の繋がりをチェック：お肌の状態、首肩こり、腰の張り、呼吸の深さなどを全体的に確認します。
2. 美容鍼（顔・頭・顎）：肌のハリを生む力を呼び覚まし、肩こりの原因になる「顎や頭」の硬さを緩めます。
3. 全身の鍼灸：首・肩・腰への施術に加え、呼吸を深くして腰痛を楽にするケアや自律神経の調整を行います。
4. 肌・動作チェック＆ケア：お顔のスッキリ感や体の軽さを確認し、長持ちさせるセルフケアを3つお伝えします。
産後のママの体は、自分が思っている以上にダメージを受けています。
大腰筋や腹斜筋、腹圧などに関わるインナーマッスルが安定せず腰椎が安定せず、抱っこや授乳による肩こり・手の痛み、腰痛、そして休まらない睡眠……。
「自分のケアは後回しになりがちだけど、ちゃんと体を戻したい」
当院が東洋医学の視点も交えながら、育児に負けない健やかな体づくりをサポートします。
「なぜ痛むのか？」
その答えは、あなたの日常の中にあります。
肩こりや腰痛、身体の不調。
巷ではよく「骨盤の歪み」や「姿勢の崩れ」が
根本原因だと言われます。
当院はそれだけでは
考えません。
筋肉が硬くなったり、骨格が歪んだりするのは
あくまで「結果」に過ぎないからです。
本当の要因は、あなたが毎日繰り返している
「何気ない癖・行動」にあります。
家事の時の立ち方、仕事中の座り方。
無意識に行っている動作のひとつひとつ。
その積み重ねが、今の不調を作り出しています。
私にできる事は
「あなたの日常」を想像する。
おしるこさん鍼灸院では
まず皆様のお話を細かい所までお伺いします。
東洋医学的な「気血水・五臓六腑」の視点。
西洋医学的な「筋肉・神経・関節」の動作分析。
これらを統合し皆様が普段どんな動きをしているか
その「背景にある行動」を徹底的に想像します。
「中途経過」である歪みを整えるだけでなく
その先にある「なぜそうなったのか？」を
一緒に見つけ出すこと。
それこそが本当の意味での根本改善かと思います。
自分自身と見つめ合う、そのお手伝い。
「なぜ、ここが痛むんだろう？」
その疑問に向き合い、状態を良くしていくため
全力でサポートいたします。
ご自身の身体と丁寧に向き合いたい方
ぜひ一度、茨木市のおしるこさん鍼灸院へご相談ください。
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09:30 - 21:00 |
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日曜〜木曜が祝日の場合、基本的に営業しています。 |
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13:00 - 18:30
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